便宜好物推薦王

商品訊息簡述:

【飯店優惠訂房】 莫瑞山公寓飯店 - 紐約 自助旅遊訂房,自助旅行訂房,飯店優惠訂房,背包客推薦訂房,分享訂房,蜜月旅行訂房,渡假訂房,訂房搶折扣,親子出國旅遊訂房,旅遊便宜訂房,非住不可,訂房優惠,訂房推薦,限時折扣,度蜜月首選,額外訂房折扣

注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!

下面附上一則新聞讓大家了解時事

 影／小狗30米高樓墜落！勇男直接「伸手接住」變英雄

:

英雄！巴西1名男子奧古斯托(Joao Augusto)日前正要返回住處時，突然看見1隻西施犬從約30公尺高的陽台墜落，他毫不猶豫立即伸手，成功接住墜樓的小狗，而他英勇的舉動也被一旁監視器拍了下來，讓他意外成為「救狗英雄」。

幸運的是，這隻西施犬雖然從約30公尺高的地方摔下來，但奇蹟似的毫髮無傷，落地後隨即站起來，活蹦亂跳的離開現場；據了解，事發後小狗的主人已經在陽台上加裝圍網，防止類似事件再發生，而「救狗英雄」奧古斯托也謙虛的表示，「只是盡力做自己能力所及的事」。

看不到影片請點我

更多 TVBS 報導
2歲兒學習障礙趴地吃狗食 離譜媽不阻止還訕笑錄影
牠何其辜！領養不到1個月… 與男友吵架「丟狗」洩憤
巴西美艷總統夫人「跳湖救狗」 隨扈拒跳遭開除

 天氣濕熱易水腫 中醫：注意早餐質量

:

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。

改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。

如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困」，處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。

早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要

趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。

又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。

【飯店優惠訂房】 莫瑞山公寓飯店 - 紐約 自助旅遊訂房, 【飯店優惠訂房】 莫瑞山公寓飯店 - 紐約 自助旅行訂房, 【飯店優惠訂房】 莫瑞山公寓飯店 - 紐約 飯店優惠訂房, 【飯店優惠訂房】 莫瑞山公寓飯店 - 紐約 背包客推薦訂房, 【飯店優惠訂房】 莫瑞山公寓飯店 - 紐約 分享訂房, 【飯店優惠訂房】 莫瑞山公寓飯店 - 紐約 蜜月旅行訂房, 【飯店優惠訂房】 莫瑞山公寓飯店 - 紐約 渡假訂房, 【飯店優惠訂房】 莫瑞山公寓飯店 - 紐約 訂房搶折扣, 【飯店優惠訂房】 莫瑞山公寓飯店 - 紐約 親子出國旅遊訂房, 【飯店優惠訂房】 莫瑞山公寓飯店 - 紐約 旅遊便宜訂房, 【飯店優惠訂房】 莫瑞山公寓飯店 - 紐約 非住不可, 【飯店優惠訂房】 莫瑞山公寓飯店 - 紐約 訂房優惠, 【飯店優惠訂房】 莫瑞山公寓飯店 - 紐約 訂房推薦, 【飯店優惠訂房】 莫瑞山公寓飯店 - 紐約 限時折扣, 【飯店優惠訂房】 莫瑞山公寓飯店 - 紐約 度蜜月首選, 【飯店優惠訂房】 莫瑞山公寓飯店 - 紐約 額外訂房折扣

• 精選飯店訂房優惠
• 二度蜜月介紹
• 度假村提前預訂優惠
• 推薦省錢預訂渡假村
• 刷卡便宜住宿